ダイエット6日目_体重計との付き合い方

こんにちは、トトノです。田舎暮らしでおいしいものを食べて太った体を整えています。ダイエット5日目_167cm56.7kg体脂肪率31.9% 初日から体重±0、体脂肪率+0.2%。たった数日ですが生活を変えているのにサイズが変わらないと思わず体重計を疑ってしまう…

ダイエット5日目_噂のオートミール

初めてのオートミール。味の感想。

ヘルシーな辛ラーメンの食べ方。

なるべく太らないお酒の飲み方。

田舎の嬉しいあるある、おいしいいただきもの。

超簡単！二度と便秘にならない秘策。

ダイエット0日目。オバちゃんのダイエット目標。